De multe ori observăm că, în perioada sărbătorilor, ne este greu să rezistăm bunătăților de pe masa festivă.
Este important, totuși, să ținem cont de moderație atunci când mâncăm de sărbători, pentru că mâncatul în exces poate duce la disconfort, stare de rău și probleme de sănătate.
Dr. Suba Réka, consilier în stil de viață și specialist în sănătate, îți oferă sfaturi și trucuri simple pentru această perioadă.